蜂蜜不僅是營養(yǎng)佳品,而且是醫(yī)家良藥。我們的祖先自古就用蜂蜜許多疾病。李時珍在《本草綱目》個闡述了蜂蜜的藥用功能:“清熱也,補中也,也,潤躁也,止痛也”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,服用蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,安眠。提高機體的免疫功能,增強身體抵抗力。特別是對虛弱無力、神經(jīng)衰弱、病后恢復(fù)期、老年病、發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等更好。其主要保健功能有: 一、 二、促進兒童生長發(fā)育 三、疲勞,增強體力 四、作用 五、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)功能 六、護肝作用 七、催眠作用 八、通便作用 九、護膚護發(fā) 恢復(fù)疲勞,尤其是熬夜后,在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。用法:中午一杯蜂蜜水?!?nbsp; 大餐后的積食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 潤肺:蜂蜜有、祛痰、潤肺、的功效,枇杷蜜的作用。用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。 解酒:蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的感。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水?! 》涿? 將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:1.早餐前20分鐘空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝。 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的,蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整。 蜂蜜美容 美麗是許多女人的夢想!讓我們看看美容師特別介紹的幾款自制蜂蜜美容劑: ●將蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并進行按摩。 功效:可使皮膚光潔細嫩,減少皺紋。 ●蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風干后,用清水洗去,每周2次。 功效:能緊縮面部皮膚,皺紋,潔凈增白皮膚。 ●蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。 功效:可使皮膚嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑,并能癤子、。 ●蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻制成面膜,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。 功效:對皮膚干燥有明顯效果。 ●蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個,加入適量花粉和水調(diào)成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部,每周一次。 功效:對臉部黑斑及暗瘡特別有效。