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春季開學(xué)季已到,相信大部分學(xué)生都已做好準(zhǔn)備,但是也有部分學(xué)生多多少少的有點節(jié)后綜合癥,沒有調(diào)整好狀態(tài),不想上學(xué)。當(dāng)發(fā)生這種情況的時候,學(xué)生要及時調(diào)整心態(tài),家長也應(yīng)該給予鼓勵和幫助,提前安排好作息時間,恢復(fù)到以往的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏中。
作息要規(guī)律
大部分學(xué)生在假期都習(xí)慣晚睡晚起,結(jié)果到了快開學(xué)的時候一下子適應(yīng)不過來,晚上太早睡不著,早上太早起不來的現(xiàn)象,所以應(yīng)該循序漸進,保持規(guī)律生活,合理安排作息時間,慢慢恢復(fù)生物鐘。
飲食要規(guī)律
過年每餐基本上都是很豐富,大魚大肉之類的,這樣對腸胃是不太友好的。即將開學(xué),學(xué)生應(yīng)該要注意調(diào)整好飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,疏通腸胃,這樣對身體健康也是非常有幫助的。
補充有益的功能飲料
適當(dāng)?shù)臅r候可以補充一些對身體有益的功能飲料,比如太陽神動起來生物健飲料,專屬于學(xué)生的飲料,傳承太陽神生物健的核心功能因子,能讓學(xué)生吃得好、睡得香、增強體質(zhì)、提升精神狀態(tài),從而解決中學(xué)生尤其是高考學(xué)生群體因為學(xué)業(yè)繁重導(dǎo)致的身心疲勞,更好的提高學(xué)習(xí)效率和成績。
在上市前,太陽神動起來生物健飲料還做過為期一個月的專業(yè)評測,數(shù)據(jù)顯示不同年齡段受試者在連續(xù)飲用太陽神動起來生物健飲料一個月后:食欲改善率、睡眠質(zhì)量改善率、反應(yīng)及注意力改善率均呈正向增長。太陽神動起來生物健飲料能讓學(xué)生減緩壓力,緩解疲勞,幫助學(xué)生以更好的狀態(tài)返校!
來源:東方網(wǎng)
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