1、感冒藥不過是癥狀 伴隨著感冒而來的流鼻涕、不停地打噴嚏、渾身無力，總是讓人急躁煩惱。我們的反應(yīng)就是趕緊吃藥止住這些癥狀。其實是無法感冒的，因為大部分的感冒是由病毒引起的。感冒藥也許能夠幫助一些癥狀，不過病毒卻仍然在病人體內(nèi)不停地亂竄。事實上，服用感冒藥還有可能會延長感冒期。 打噴噎、流鼻涕和喉嚨有痰都是我們身體以自己的方式告訴我們：它正在將病毒噴出體外，鼻水和痰液中也有許多被捕獲的病毒。因此當(dāng)您服用感冒藥時，您止住的不是感冒，而只是暫時了這些癥狀。在用止住打噴嚏的同時，您也阻止了將入侵病毒排出體外的過程。 2、不要隨便吃退燒藥 許多專家將人體溫度設(shè)定達攝氏37.7度以上就定義為發(fā)燒。即使是輕微的發(fā)燒都會使人感到不舒服，尤其還伴隨著渾身酸痛、眼睛刺痛和其他癥狀。這時您就會很急切的地希望通過吃藥來緩解這些癥狀。不過美國瑪約醫(yī)學(xué)教育研究基金會、約翰霍普金斯兒童中心以及約翰霍普金斯兒科部的研究員們都建議，除非年幼的兒童需要快速發(fā)燒癥狀外，一般人在不了解病因的前提下服藥發(fā)燒可能對人體更加有害。 人們不會無緣無故地發(fā)燒，它是您的免疫系統(tǒng)在努力工作的信號。一些如引起感冒的病毒入侵時，需要較涼的環(huán)境滋生繁殖。在感染期間，免疫系統(tǒng)會分泌特殊物質(zhì)使人體體溫升高。這樣能減緩入侵者繁殖的速度和能力。當(dāng)您出現(xiàn)輕微發(fā)燒時，很可能您的身體正在竭盡全力消滅入侵者。而如果您不分青紅皂白的使用退燒藥，就可能使免疫系統(tǒng)在戰(zhàn)勝入侵者的任務(wù)上帶來更大的困難。此外，體溫升高，還能增加免疫細胞的生產(chǎn)和活動。不過，體溫過高也會因為改變了身體的酵素而對身體帶來損害。 3、咳嗽幫助您排出病毒 通常，咳嗽被認為是普通的免疫反應(yīng)，就像打噴嚏時把鼻子中的病毒噴出一樣，咳嗽主要是將肺和喉嚨中的病毒排出?？人赃€能有效呼吸過程中的疼痛或阻塞物體。排痰性咳嗽能夠從喉嚨排出大量的痰液和微黃的膿液，從而幫助我們除去體內(nèi)感染的物質(zhì)。美國國家衛(wèi)生研究所建議排痰性咳嗽不應(yīng)用咳嗽藥來，而且濫用咳嗽藥還會導(dǎo)致上癮的結(jié)果。 不過專家建議如果咳嗽連續(xù)超過兩個星期或發(fā)生在兒童身上時，應(yīng)該前往醫(yī)院，詢求專業(yè)醫(yī)師的診治。